gym a club

  1. October 12, 2020

    Gym A Club Workshop @ 24-10-2020 in Heilbronn

    Datum / Date: 24-10-2020
    Uhrzeit / Time: 13:00
    Ort / Location: Aktzent Sports, Schlichtäcker 3, 74223 Flein

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  2. September 29, 2020

    Gym A Club Workshop @ 10-10-2020 in Herne

    Datum / Date: 10-10-2020
    Uhrzeit / Time: 11:00
    Ort / Location: Freestyle Wanne-Eickel, Hauptstraße 241, 44649 Herne

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  3. September 29, 2020

    Gym A Club Workshop @ 10-10-2020 in Unna

    Datum / Date: 10-10-2020
    Uhrzeit / Time: 15:00
    Ort / Location: Freestyle Unna, Hertingerstraße 117, 59423 Unna

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  4. September 14, 2020

    Gym A Club Workshop @ 26-09-2020 in Stuttgart

    Datum / Date: 26-09-2020
    Uhrzeit / Time: 12:00
    Ort / Location: Effekt-Fitness, Ulmer Str. 40/1, 73728 Esslingen-Oberesslingen

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  5. July 14, 2020

    Gym A Club Kurs im August 2020 in Weiterstadt

    Anmeldung zum Gym A Club Kurs im August in Weiterstadt. Datum: 01. August 2020 Uhrzeit: 12 Uhr Ort: Matrix Fitness Weiterstadt, Brunnenweg 7, 64331 Weiterstadt
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  6. July 13, 2020

    Gym A Club Kurs im July 2020 in Stuttgart

    Anmeldung zum kostenlosen GYM A CLUB Workshop in Stuttgart. Mit Ausfüllen dieses Formulars meldest Du dich unverbindlich zum Workshop an. Datum: 26. July 2020 Uhrzeit 13 Uhr Ort: Ulmer Str. 40/1, 73728 Esslingen am Neckar Nach erfolgreicher Anmeldung erhältst Du innerhalb der nächsten 72 Stunden eine Bestätigungsmail zu Deinem Teilnahmeplatz.
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  7. May 06, 2020

    [LIVE] Home Fitness: Killer Abs Home Workout with Anca

    Gym Aesthetics is not only a German active wear brand but also a get fit partner of you! Let’s sculpt a rock-hard abs with Gym Aesthetics Trainer Anca at home. We wil have a YouTube Live this time. Please subscribe today! Date: 6 May (Wed) Time: 7:00pm Channel: Gym A Club GA YouTube Channel.
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  8. April 24, 2020

    Tag 4 - 8 Wochen Homeworkout mit Sebastian

    Jumping Jacks: Ausgangsposition stehe aufrecht mit Blick geradeaus deine Füße sind zusammen deine Arme hängen seitlich am Körper nach unten deine Handflächen zeigen zu den Oberschenkeln Richtige Ausführung beuge deine Knie etwas springe locker vom Boden ab und spreize dabei deine Beine etwas weiter als schulterbreit
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  9. April 22, 2020

    [LIVE] Blast your whole body with elastic band by Keno

    Blast your whole body with elastic band by Keno When you think about toning the body, you may probably think of dumbbell, kettlebell or other machines in gym. Keno will show you how you can get a great fat-burning, muscle-defining workout with this minimal equipment in less than 30 minutes. Join our FB Live next Wed: Date: 22 April (Wed) Time: 19:00 Venue: Gym Aesthetics Asia FB Live
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  10. April 20, 2020

    Tag 3 - 8 Wochen Homeworkout mit Sebastian

    Beckenlift im Armstütz / Brücke: Ausgangsposition setze dich auf den Boden oder eine Fitnessmatte Hände mit ausgestreckten Armen jeweils links und rechts neben deinem Po (oder etwas dahinter) auf dem Boden positionieren Finger zeigen in Richtung Füße Beine zu 45 Grad anwinkeln und Füße hüftbreit voneinander entfernt flach auf dem Boden absetzen Richtige Ausführung hebe und schiebe kontrolliert deine Hüfte nach vorne, bis sich dein Körper in der Waagerechten befindet mit 90 Grad angewinkelten Beinen und ausgestreckten Armen hältst du die Position für einige Sekunden lang stabil anschließend Hüfte langsam zurückbringen ohne mit dem Poaufzusetzen
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