Body Building Tips | Gym Aesthetics

Gym Aesthetics ist eine wohlbekannte deutsche Marke für Bodybuilding und Fitnesskleidung mit weltweitem Online-Vetrieb. Wir forschen und entwickeln ständig High Techwear für jeden Bodybuilder and Fitness Liebhaber, inklusive unserer Kompression Serie, Essential Kollektion und die Ultrasonic Funktionsjacken.

One arm Military Press: Build size & strength in your shoulders & triceps while keeping your joints healthy with this one simple exercise.

In unserem Artikel über die Bedeutung von Mineralstoffen für dein Training haben wir bereits auf die Bedeutung von Magnesium und Zink hingewiesen. Hier möchten wir dir im Detail erklären, warum die beiden Mineralstoffe so wichtig sind, in welchen Lebensmitteln sie enthalten sind und welche Auswirkungen du dir konkret auf deinen Muskelaufbau versprechen darfst.