Tips and training methods on improving pull up strength.
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November 08, 2020Veröffentlicht: November 08, 2020|||
November 08, 2020Veröffentlicht: November 08, 2020||Tags: stabilization , muscle increase , mobility , kettlebell , injuries , fat loss , benefits , beginner|Loaded carries are very popular amongst athletes, here are the reasons why.Read More
November 08, 2020Veröffentlicht: November 08, 2020|||Take your conditioning to new levels with combination training.Read More
November 08, 2020Veröffentlicht: November 08, 2020|||Combining loaded carries with kettlebell training for total body strength.Read More- August 16, 2018Veröffentlicht: August 16, 2018|||Read More
Rückenübungen sind ein wichtiger Teil eines jeden Trainingsprogrammes. Jeder Kraftsportler weiß, dass ein trainierter Rücken die eigene Körperhaltung verbessert, zur besseren Gesundheit beiträgt und selbstverständlich auch optisch eine Augenweide ist. Schließlich geht es im Bodybuilding neben Kraft, Gesundheit, Kondition und Stärke auch um schöne und wohlgeformte Muskeln. Ein abwechslungsreiches aber effektvolles Rückentraining kannst du mit nur zwei bzw. drei Requisiten sowohl Zuhause als auch im Gym jederzeit absolvieren. Hier findest du unsere Top5-Übungen für einen vielfältigen und wirkungsvollen Rückenworkout mit Kurzhanteln.
