Nutrition

  1. March 13, 2020

    Fitness Snacks to go: Super lecker & super schnell zubereitet

    Entdecke powervolle Fitness Snacks to go, die nicht nur super lecker sind, sondern auch super schnell zubereitet!
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  2. March 10, 2020

    Der Immunboost aus dem Kochtopf: Karotten-Ingwer-Suppe

    Warum sind Karotten und Ingwer Immunbooster?
    Karotten bestehen wie die meisten Gemüsesorten fast komplett aus Wasser (90 Prozent), ihr
    Brennwert liegt bei 109 kJ (26 kcal). Obwohl Möhren eine natürliche Süße besitzen, sind sie sehr
    kalorienarm. Roh sättigen sie zudem mehr als gekocht.
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  3. January 27, 2020

    Leckere und gesunde Rezepte mit Früchten und Spezialitäten

    Vollgepackt mit Vitaminen, Eisen und Antioxidantien ist rote Bete ein echtes Superfood! Gym Aesthetics erklärt dir, warum Rote Bete im Herbst dein treuer Begleiter sein sollte und warum sie dich fitter, gesünder und stärker sowie natürlich satt macht!
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  4. January 13, 2020

    Die richtigen Vitamine und Mineralien, um dein Immunsystem beim Wetterumschwung in Form zu halten

    Hier erfährst Du was die richtigen Vitamine und Mineralien sind, um Dein Immunsystem beim Wetterumschwung in Form zu halten!
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  5. December 11, 2019

    Healthy und leichtes Weihnachtsgebäck

    Entdecke Low-Carb-Gebäck und nasche ohne Sünde!
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  6. December 05, 2019

    Healthy Energy Balls

    Mit unseren Healthy Energy Balls lassen sich Deine Glykogenpeicher nach dem Training schnell und vorallem auf eine leckere Art wieder füllen. Teste unser Rezept - Nur 10 Minuten!

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  7. August 16, 2018

    Tipps um die Diät zu vereinfachen.

    Gesunde Ernährung macht 70% zu einem gesunden Körperbild bei. Wir zeigen dir, wie du mit einfach Tipps eine gesunde Essgewohnheit realisierst.
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