10 MIN BOOTY BAND WORKOUT | Gym Aesthetics

Grab your resistance band and get active with Andrina at home! In this video, she will show you some exercises on how to effectively use a resistance band for a leg/booty workout. This can easily be done at home, but later on also used at the Gym to activate your muscles and warm-up.

Schnapp dir dein Widerstands-Band und mache Sport zu Hause mit Andrina. In diesem Video zeigt sie dir ein paar Übungen wie man effektiv das Band für ein Leg/Booty Workout nutzt. Dies kann man einfach zu Hause machen, aber auch später im Fitnessstudio genutzt werden um deine Muskeln zu aktivieren und aufzuwärmen.

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